Włącz radio
ON AIR
Kalendarium Muzyczne
Płock FM
00:00
Włącz radio
Podcasty
  • Gru 22, 2021
    JAK PRZETRWAĆ ŚWIĘTA I NIE ZWARIOWAĆ

    Każdy z nas doskonale wie, że święta to zazwyczaj mocno nerwowy okres. Dlatego też Izabela Zgorzelska, psycholog z Mazowieckiego Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy w Płocku podpowie Wam, jak nastawić się pozytywnie, aby ten magiczny czas ...

    Zdrowy Płock
  • Gru 17, 2021
    WLEWY WITAMINOWE

    Czym są wlewy witaminowe, jakie mają zastosowanie oraz kto może korzystać z tego rodzaju suplementacji opowiada Piotr Panek, właściciel firmy VitaMedica.    

    Zdrowy Płock
  • Gru 17, 2021
    ENDOMETRIOZA

    Z Eweliną Słyk, fizjoterapeutką uroginekologiczną rozmawiamy o tym, czym jest endometrioza, jakie są przyczyny występowania tej choroby oraz jakie są objawy ją charakteryzujące.

    Zdrowy Płock
  • Gru 11, 2021
    KAWIARNIA NA WZGÓRZU JUŻ OTWARTA

    Jeśli chcesz wypić na świeżym powietrzu pyszną kawę lub herbatę w towarzystwie uroczych alpak oraz cudownych okoliczności przyrody, koniecznie zajrzyj do Kawiarni na Wzgórzu prowadzonej przez Centrum Integracji Społecznej im św. Marii Franciszki...

    Zdrowy Płock
  • Gru 11, 2021
    DWA DARMOWE PROJEKTY REHABILITACYJNE

     Z fizjoterapeutami z Mazowieckiego Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy w Płocku rozmawiamy o darmowych projektach rehabilitacyjnych: dla dzieci z klas I-IV oraz po przejściu Covid-19. Posłuchajcie sami – warto skorzystać!

    Zdrowy Płock
  • Gru 06, 2021
    PRZYRODA MAZOWSZA ZIMĄ – CZEŚĆ I

    Poszukiwanie kryjówek, hibernacja, wymiana sierści i upierzenia, zmiana barwy, łączenie się w stada, ptasie wędrówki na noclegowiska i wędrówki do ciepłych krajów to jedne z wielu mechanizmów przystosowania się świata fauny i flory do zmieniających...

    Zdrowy Płock
  • Lis 29, 2021
    PRZYRODA MAZOWSZA ZIMĄ – CZEŚĆ II

    Z Dorotą Raniszewską, kierownikiem działu edukacji w Miejskim Ogrodzie Zoologicznym w Płocku rozmawiamy o ptakach odlatujących na zimę, pozostających w Polsce i przylatujących do nas na zimę z północy i wschodu. Ekspertka wskazuje także, ...

    Zdrowy Płock
  • Lis 20, 2021
    LISTOPAD MIESIĄCEM CHORÓB PŁUC

     Jakie choroby najczęściej atakują nasze płuca? Jakie sygnały wysyła nasz organizm w sytuacji, gdy mamy chore płuca? Jaki wpływ na ich kondycję ma palenie papierosów? Opowiada o tym Agata Rój-Karkowska – lekarz pulmonolog z Wojewódzkiego...

    Zdrowy Płock
  • Lis 20, 2021
    SEZONOWE NIEDOBORY W DIECIE

    Dlaczego szczególnie jesienią i zimą jesteśmy narażeni na niedobory żywieniowe? Dieta czy suplementacja – co jest ważniejsze w uzupełnieniu niedoborów i co wpływa korzystniej na naszą odporność? Odpowiada o tym Julia Wranicz-Smagowska ...

    Zdrowy Płock
  • Lis 06, 2021
    JESIENNA FAUNA NA MAZOWSZU

    Migracja, hibernacja, gromadzenie tłuszczyku na zimę – to jedne z wielu sposobów zwierząt, aby przetrwać mroźny czas. O ciekawych mechanizmach występujących w przyrodzie na przykładzie poszczególnych gatunków opowiada Jacek Jędrzejewski,...

    Zdrowy Płock
  • Lis 06, 2021
    CHRONIONE GATUNKI ROŚLIN NA MAZOWSZU

     Jakie chronione gatunki roślin występują na Mazowszu, jakimi formami ochrony są objęte oraz czym różni się ścisła ochrona od częściowej? Opowiada o tym Piotr Rzeszotarski, kierownik działu przyrodniczego w Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu....

    Zdrowy Płock
  • Lis 06, 2021
    JAZDA NA PODWÓJNYM GAZIE

    Co kieruje nami, gdy wsiadamy do samochodu pod wpływem środków odurzających? W jaki sposób mamy obniżoną percepcje oraz jakie kary nam grożą? Na te pytania w programie Zdrowy Płock odpowiada Witold Witkiewicz, psycholog z Mazowieckiego Wojewódzkiego...

    Zdrowy Płock
  • Paź 29, 2021
    ZASADY DBANIA O HIGIENĘ INTYMNĄ

    Z fizjoterapeutą uroginekologicznym Eweliną Słyk rozmawiamy o tym, jak w prawidłowy sposób dbać o higienę intymną oraz do jakich chorób możemy doprowadzić poprzez błędne nawyki. Higiena intymna – jak prawidłowo o nią dbać? Jakie...

    Zdrowy Płock
  • Paź 29, 2021
    DARMOWY PROGRAM PROFILAKTYKA 40+

    Z Agatą Strukow, dyrektorem ds. marketingu medycznego w firmie ALAB laboratoria rozmawiamy o tym, jakie badania można wykonać w ramach programu oraz dlaczego powinniśmy z niego skorzystać. Ekspert wskazał także, gdzie w Płocku można zapisać...

    Zdrowy Płock