Każdy z nas doskonale wie, że święta to zazwyczaj mocno nerwowy okres. Dlatego też Izabela Zgorzelska, psycholog z Mazowieckiego Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy w Płocku podpowie Wam, jak nastawić się pozytywnie, aby ten magiczny czas ...
Czym są wlewy witaminowe, jakie mają zastosowanie oraz kto może korzystać z tego rodzaju suplementacji opowiada Piotr Panek, właściciel firmy VitaMedica.
W jaki sposób wykorzystać odpady, aby ozdobić świąteczny stół opowiada Justyna Ceglińska. Z pasjonatka upcyclingu rozmawiamy także o tym, jak poprzez powtórne użycie materiałów jesteśmy w stanie korzystanie wpływać na nasze środowisk...
Z Eweliną Słyk, fizjoterapeutką uroginekologiczną rozmawiamy o tym, czym jest endometrioza, jakie są przyczyny występowania tej choroby oraz jakie są objawy ją charakteryzujące.
Jeśli chcesz wypić na świeżym powietrzu pyszną kawę lub herbatę w towarzystwie uroczych alpak oraz cudownych okoliczności przyrody, koniecznie zajrzyj do Kawiarni na Wzgórzu prowadzonej przez Centrum Integracji Społecznej im św. Marii Franciszki...
Z Piotrem Rzeszotarskim z Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu rozmawiamy o tym, czy należy karmić ptaki, kiedy należy zacząć to robić oraz czym, aby nie zrobić im krzywdy. Ekspert prezentuje także szeroką gamę produktów, którymi można karmić...
Z fizjoterapeutami z Mazowieckiego Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy w Płocku rozmawiamy o darmowych projektach rehabilitacyjnych: dla dzieci z klas I-IV oraz po przejściu Covid-19. Posłuchajcie sami – warto skorzystać!
Poszukiwanie kryjówek, hibernacja, wymiana sierści i upierzenia, zmiana barwy, łączenie się w stada, ptasie wędrówki na noclegowiska i wędrówki do ciepłych krajów to jedne z wielu mechanizmów przystosowania się świata fauny i flory do zmieniających...
Z trenerkami personalnymi Magdą Szypryt oraz Anetą Redlińską rozmawiamy o tym, dlaczego warto podejmować aktywność fizyczną, jak się do niej skutecznie zmotywować oraz ile razy w tygodniu ćwiczyć i jakie treningi wybierać, aby osiągać ...
Z Dorotą Raniszewską, kierownikiem działu edukacji w Miejskim Ogrodzie Zoologicznym w Płocku rozmawiamy o ptakach odlatujących na zimę, pozostających w Polsce i przylatujących do nas na zimę z północy i wschodu. Ekspertka wskazuje także, ...
Z nadleśniczym Nadleśnictwa Łąck Lucjanem Żukowskim rozmawiamy o tym, jakie są powody zaśmiecania lasów, jakie szkody w środowisku wyrządzamy takim zachowaniem oraz jakiego rodzaju odpady możemy najczęściej spotkać w lasach. Ekspert mówi...
Jakie choroby najczęściej atakują nasze płuca? Jakie sygnały wysyła nasz organizm w sytuacji, gdy mamy chore płuca? Jaki wpływ na ich kondycję ma palenie papierosów? Opowiada o tym Agata Rój-Karkowska – lekarz pulmonolog z Wojewódzkiego...
Dlaczego szczególnie jesienią i zimą jesteśmy narażeni na niedobory żywieniowe? Dieta czy suplementacja – co jest ważniejsze w uzupełnieniu niedoborów i co wpływa korzystniej na naszą odporność? Odpowiada o tym Julia Wranicz-Smagowska ...
Migracja, hibernacja, gromadzenie tłuszczyku na zimę – to jedne z wielu sposobów zwierząt, aby przetrwać mroźny czas. O ciekawych mechanizmach występujących w przyrodzie na przykładzie poszczególnych gatunków opowiada Jacek Jędrzejewski,...
Jakie chronione gatunki roślin występują na Mazowszu, jakimi formami ochrony są objęte oraz czym różni się ścisła ochrona od częściowej? Opowiada o tym Piotr Rzeszotarski, kierownik działu przyrodniczego w Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu....
Co kieruje nami, gdy wsiadamy do samochodu pod wpływem środków odurzających? W jaki sposób mamy obniżoną percepcje oraz jakie kary nam grożą? Na te pytania w programie Zdrowy Płock odpowiada Witold Witkiewicz, psycholog z Mazowieckiego Wojewódzkiego...
Kapitan Żeglugi Płockiej Mariusz Pielaciński opowiada o walorach turystycznych i przyrodniczych rzeki Wisły. Rozmawiamy także o tym, jakimi szlakami wodnymi można się poruszać po rzece i co warto wtedy zobaczyć. „RADIOWE WĘDRÓWKI PRZYRODNICZE...
Z fizjoterapeutą uroginekologicznym Eweliną Słyk rozmawiamy o tym, jak w prawidłowy sposób dbać o higienę intymną oraz do jakich chorób możemy doprowadzić poprzez błędne nawyki. Higiena intymna – jak prawidłowo o nią dbać? Jakie...
Z Agatą Strukow, dyrektorem ds. marketingu medycznego w firmie ALAB laboratoria rozmawiamy o tym, jakie badania można wykonać w ramach programu oraz dlaczego powinniśmy z niego skorzystać. Ekspert wskazał także, gdzie w Płocku można zapisać...
Od czego powinna zacząć świadoma kobieta? Jakie są podstawy? Comiesięczne badanie piersi? Mammografia czy USG, a jeśli tak, to jak często? Czy te badania możemy traktować wymiennie? Rozmawiamy o tym z dr n. med. Markiem Mądreckim z Wojewódzkiego...
