Z Anną Uchniewską, coachem rozmawiamy o tym, czym jest stres oraz jak za pomocą 6-punktowej metody ograniczyć jego występowanie do minimum. Pani Anna zaprasza także na warsztaty EFT oraz IC, które odbędą się w najbliższą sobotę w Fundacji...
Z Marcinem Radomskim, organizatorem „Biegu w swetrze” rozmawiamy o tym, skąd wziął się pomysł na tą inicjatywę, kto może wziąć w nim udział, jaki dystans należy pokonać oraz dlaczego warto organizować takie wydarzenia. Posłuchajcie...
W Mazowieckim Wojewódzkim Ośrodku Medycyny w Płocku realizowany jest REGIONALNY PROGRAM ZDROWOTNY W ZAKRESIE CHORÓB KRĘGOSŁUPA I OTYŁOŚCI WŚRÓD DZIECI Z WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO, w ramach którego uczniowie z klas I-VI mogą skorzystać z...
Dlaczego roślinność jesienią jest tak barwna? Dlaczego drzewa i krzewy zrzucają liście na zimę? Za pomocą jakich mechanizmów rośliny przygotowują się do zimy i dzięki czemu są w stanie ją przetrwać? Opowiada o tym Jacek Jędrzejewski ...
O gatunkach ssaków występujących na Mazowszu rozmawiamy z Barbarą Stegenta – Całus, kierownikiem sekcji ssaków w Płockim Zoo. W rozmowie skupiliśmy się przede wszystkim na tym, jakie gatunki ssaków możemy spotkać na mazowieckiej ziemi, ...
Z małżeństwem, Anna i Pawłem Siemińskim rozmawialiśmy o tym, w jaki sposób znaleźć równowagę między życiem zawodowym a życiem osobistym. Zerknijcie i posłuchajcie, jakie mają sposoby i metody, aby być szczęśliwymi oraz spełnionymi...
Z psychoterapeutą Mariuszem Krysiakiem w programie Zdrowy Płock rozmawialiśmy o tym, czym jest bulimia, jakie są̨ jej rodzaje, przyczyny wstępowania oraz objawy świadczące o tej chorobie. Kasia Struzik pyta także gościa programu, jakie specyficzne...
Z ekspertem w dziedzinie sadownictwa i marketingu jabłek – Kamilą Jankowską rozmawiamy o tym, jak wygląda jesień oraz przygotowania do zimy w sadach. Gość programu przypomina także, że najlepszym sposobem aby zadbać o swoją odporność...
Z ekspertem ds. edukacji ekologicznej Agata Sosnowską rozmawiamy o tym, czy bycie eko jest trudne oraz o tym, na czym polega życie w duchu zero waste. W rozmowie podajemy też kilka prostych wskazówek, w jaki sposób mniej szkodzić naszemu środo...
Z Izabelą Zgorzelską, psychologiem w Mazowieckim Wojewódzkim Ośrodku Medycyny Pracy rozmawialiśmy o tym, dlaczego dbanie o nasze zdrowie psychiczne jest bardzo ważne oraz w jaki sposób powinniśmy to robić. W rozmowie poruszyliśmy także temat...
Z Tomaszem Nowackim rozmawiamy o tym, dlaczego warto w ramach Budżetu Obywatelskiego Mazowsza oddać swój głos na projekt „Budowa ścieżki pieszo-rowerowej wzdłuż drogi wojewódzkiej 574 Gąbin – Dobrzyków”. Posłuchajcie sami, jeszcze do...
Dlaczego wolimy leczyć objawy somatyczne naszego ciała, a boimy się zadbać o psychikę? Czy faktycznie rozpoczęcie współpracy z psychologiem jest takie stresujące? Dlaczego nie warto zwlekać z podjęciem leczenia oraz kiedy powinniśmy zwrócić...
Jeśli chcesz aktywnie spędzić czas z całą rodziną, gdzie zarówno młodsi, jak i starsi mogą spróbować swoich sił w biegach z przeszkodami, koniecznie zajrzyj do JUNGLE NEXTREME! Posłuchajcie sami jak Krzysztof Orankiewicz, właściciel firmy...
Z lek. med. Markiem Budny, zastępcą dyrektora ds. lecznictwa w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Płocku rozmawiamy o tym, dlaczego warto się szczepić, jakie szczepienia się obecnie prowadzone w szpitalu oraz kto może z nich skorzystać.
Z kosmetologiem Aleksandrą Matuszewską, właścicielką firmy Klinika Urody Jasmin rozmawiamy o tym, czym są stymulatory tkankowe, jaka jest ich przewaga na tle innych preparatów oraz dlaczego warto je stosować.
Z Iwoną Marczak, prezesem Fundacji „Fundusz Lokalny Ziemi Płockiej – Młodzi Razem” rozmawiamy o ciekawym projekcie realizowanym na terenie powiatu płockiego pn. „Działaj lokalnie – wyzwalamy społeczną energię w powiecie płockim”,...
Czym są biegi przełajowe, dlaczego warto je uprawiać i na czym polega ich fenomen – opowiada o tym Dominik Milewski, sportowiec uprawiający tę dyscyplinę. Posłuchajcie sami, ile kilometrów jest w stanie przebiec podczas jednego startu oraz...
Z trenerem brazylijskiego jiu jitsu Łukaszem Kamińskim rozmawiamy o tym, dlaczego warto uprawiać ten sport walki i czemu zawdzięcza on swoją popularność. Gościa programu Zdrowy Płock pytamy także o to, w jakim wieku możemy zacząć swoją ...
Z fizjoterapeutami z MWOMP w Płocku: Katarzyna Nowicką oraz Tomaszem Chrobocińskim rozmawiamy o najczęściej wstępujących wadach postawy u dzieci oraz o tym, dlaczego jest tak ważne ich wczesne wykrycie. W programie poruszamy także, temat dotyczący...
Z Agatą Strukow, dyrektorem ds. marketingu medycznego w firmie Alab Laboratoria rozmawiamy o tym, skąd bierze się nietolerancja histaminy i jakie mogą być jej objawy oraz dlaczego są mylone z objawami alergii? W rozmowie specjalista wskazuje także,...
