W programie Stan Równowagi z Anną Zołoteńko rozmawiały Monika Krasuska i Kamila Górecka-lekarz weterynarii, jak można pomóc naszym podopiecznym przeżyć sylwestrową noc w spokoju.

W ostatnim programie Zdrowy Punkt Myślenia Kasia Struzik rozmawiała ze swoimi gośćmi o postanowieniach noworocznych. Z Agnieszką Kisielewską-Żuławnik porozmawialiśmy o dietach.

W programie Zdrowy Punkt Myślenia rozmawialiśmy także o nowym kulinarnym miejscu na mapie Płocka – Restauracji u Niny, opowiadali o tym, Nina Dobrzyńska -Sandurska – właścicielka, Michał Dominik Szuliński – Szef kuchni/menager

BOŻE NARODZENIE – CO NAM DAJE TRADYCJA W programie „stan równowagi”z Rafałem Kowalskim o historii i tradycjach świątecznych Skąd się wzięło Boże Narodzenie i co nam daje tradycja? Zaprasza Anna Zołoteńko

Jak zachowywać się przy świątecznym stole aby nikomu nie zrobić przykrości w programie Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiada o tym, Mariusz Krysiak – psychoterapeuta

SPOTKANIE RODZINNE BEZ STRESU Jak się przygotować do spotkania rodzinnego, które pytanie nie są wskazane i jak odpowiadać, kiedy nie mamy ochoty kontynuować tematu.. W kolejnym odcinku programu „stan równowagi” Anna Zołoteńko rozmawia z...

Dlaczego warto jeść z umiarem i oszczędzać swoje jelita w okresie świątecznym w programie Zdrowy Punkt Myślenia opowiada o tym, Marzena Kruszyńska- Manager ds. rynku beauty w firmie PharmoVit. Zaprasza Kasia Struzik k

ŚWIĘTA U GRAŻYNY ZIELIŃSKIEJ – AKTORKI Zapraszamy na pełną uśmiechu i lekkiego dystansu rozmowę z Grażyną Zielińską- aktorką filmową i teatralną o jej świętach Bożego Narodzenia Idealna pozycja na świąteczny czas Zaprasza Anna...

Dlaczego warto rozpocząć swoją aktywność fizyczną już dziś, a nie czekać do lata w programie Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiada o tym, Łukasz Rakowski – Nauczyciel WF w Maszewie Dużym.

Czym jest masaż balijski 🫶👳👳‍♀️oraz dlaczego warto go stosować🤗😍, o tym w audycji Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiada, Justyna Daniluk – Manager Tao Tao Spa – Balijskie.

Dlaczego morsowanie 🥶💧❄️🌞jest korzystne dla zdrowia 🤗 oraz jak rozpocząć swoją przygodę z lodowatą wodą w programie Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiadają o tym, Piotr Zalewski, Anna Konderska – Morsy Płock

PAKA DLA RODAKA Poznajcie wspaniałych ludzi z wielkimi serduchami Jak działa „Paka dla rodaka”, jak dzisiaj wyglądają wyjazdy na Ukrainę i co daje pomaganie – o tym wszystkim w rozmowie programu „stan równowagi” Z Agatą Bogiel, Albertem...

ZAZDROŚĆ – NISZCZY CZY MOTYWUJE? Z psycholożką Anitą Karpińska o zazdrości.. Kiedy nas motywuje do działania, a kiedy przechodzi w zawiść i działa jedynie destrukcyjnie? W rozmowie również i tym, co nam robią porównania z innymi ...

POBRANIE KRWI W DOMU – JAK TO DZIAŁA? W programie „stan równowagi” Anna Zołoteńko rozmawia z Joanną Lewandowską Bieniek- koordynatorką HOMLE LAB i Dominiką Szymańską- psychoterapeutką o tym, jak pokonać lęk przed strzykawką i ...

PIELĘGNACJA ROŚLIN ZIELONYCH ZIMĄ W tej rozmowie programu „Stan Równowagi” Anna Zołoteńko i Kinga Filipiak – projektantka aranżacji roślinnych – zdradzają, jak dbać o rośliny zimą. Czy odżywianie roślin w tym czasie ma sens?...

O OSOBACH W KRYZYSIE BEZDOMNOŚCI Maciej Krajewski – społecznik i wolontariusz opowiada w programie „Stan Równowagi” wybrane historie osób w kryzysie bezdomności oraz podpowiada, jak możemy pomóc ludziom w trudnych chwilach ich życia....

W programie Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik wraz ze św. Mikołajem – Piotrem Rzeszotarskim przeprowadziła świetny konkurs z nagrodami oraz podsumowała cykl audycji radiowych realizowanych w ramach projektu pn:” Parki Krajobrazowe Mazowsza”...

Jak zadbać o skórę szyi, dekoltu oraz ramion w programie Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiada o tym, kosmetolog – Olga Wawszczak – kosmetolog oraz właściciel City SPA Płock- kosmetologia, relaks, odnowa.

Za nami LIV sesja Rady Powiatu w Płocku w tej kadencji, zwołana na wniosek Zarządu Powiatu.

15 grudnia o godzinie 19:00 odbył się koncert kolęd i pastorałek. Płocka Orkiestra Symfoniczna wraz z chórami płockich szkół, zaprezentowała najpiękniejsze kolędy w świątecznej atmosferze.