FITNESS NA TRAMPOLINACH

Czym jest fitness na trampolinach? Jakie są wskazania i przeciwskazania, by uprawiać tą aktywność fizyczną?

Jak wygląda taki trening? Opowiadają o tym, licencjonowane instruktorki z Turbo Jump. Kasia Struzik z gośćmi programu Zdrowy Płock rozmawia także o tym, ile kalorii można spalić podczas jednego treningu oraz dlaczego jesteśmy w stanie osiągnąć szybkie efekty w krótkim czasie.

 

 

 

Komentarze

komentarzy