DRY JANUARY-czyli STYCZEŃ BEZ ALKOHOLU Tym razem w programie „stan równowagi” mówimy o akcji „dry January”, i zaletach rezygnacji z alkoholu – Joanna Lewandowska-Bieniek -dietetyczka i Dominika Szymańska -półtoraroczna abstynentka...
Początek nowego roku to czas, kiedy często podejmujemy nowe wyzwania, obiecujemy sobie zmiany w naszym życiu. Większość tych postanowień noworocznych kończy się jednak po kilku dniach, najdalej po kilku tygodniach. Co zrobić, żeby wytrwać...
Jak dbać o cerę? Na czy polega pielęgnacja domowa? Na te i wiele innych pytań Katarzyny Struzik, odpowiadała w studiu Katarzyna Zalewska – kosmetolożka.
W programie „stan równowagi” rozmawiamy o hejcie w internecie-skąd się bierze, kim są anonimowi,sfrustrowani hejterzy i jak sobie z nimi radzić – Anna Zołoteńko i psychoterapeutka Magdalena Żołnowska-Kozubska zapraszają.
Robisz postanowienia noworoczne? Posłuchaj rozmowy Anny Zołoteńko z psychoterapeutką Sylwią Bylicką o tym, jak przygotować się do postanowień, jak reagować na wpadki i co zrobić, aby wytrwać w swoich planach. Taka rozmowa tylko w programie...
W tym odcinku programu „stan równowagi” polecamy filmy doskonałe na wieczór sylwestrowy na kanapie. Marcin Jaroszewski – autor bloga „Kulturalny popmaniak” i Anna Zołoteńko zapraszają!
W programie Stan Równowagi z Anną Zołoteńko rozmawiały Monika Krasuska i Kamila Górecka-lekarz weterynarii, jak można pomóc naszym podopiecznym przeżyć sylwestrową noc w spokoju.
W ostatnim programie Zdrowy Punkt Myślenia Kasia Struzik rozmawiała ze swoimi gośćmi o postanowieniach noworocznych. Z Agnieszką Kisielewską-Żuławnik porozmawialiśmy o dietach.
W programie Zdrowy Punkt Myślenia rozmawialiśmy także o nowym kulinarnym miejscu na mapie Płocka – Restauracji u Niny, opowiadali o tym, Nina Dobrzyńska -Sandurska – właścicielka, Michał Dominik Szuliński – Szef kuchni/menager
BOŻE NARODZENIE – CO NAM DAJE TRADYCJA W programie „stan równowagi”z Rafałem Kowalskim o historii i tradycjach świątecznych Skąd się wzięło Boże Narodzenie i co nam daje tradycja? Zaprasza Anna Zołoteńko
Jak zachowywać się przy świątecznym stole aby nikomu nie zrobić przykrości w programie Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiada o tym, Mariusz Krysiak – psychoterapeuta
SPOTKANIE RODZINNE BEZ STRESU Jak się przygotować do spotkania rodzinnego, które pytanie nie są wskazane i jak odpowiadać, kiedy nie mamy ochoty kontynuować tematu.. W kolejnym odcinku programu „stan równowagi” Anna Zołoteńko rozmawia z...
Dlaczego warto jeść z umiarem i oszczędzać swoje jelita w okresie świątecznym w programie Zdrowy Punkt Myślenia opowiada o tym, Marzena Kruszyńska- Manager ds. rynku beauty w firmie PharmoVit. Zaprasza Kasia Struzik k
ŚWIĘTA U GRAŻYNY ZIELIŃSKIEJ – AKTORKI Zapraszamy na pełną uśmiechu i lekkiego dystansu rozmowę z Grażyną Zielińską- aktorką filmową i teatralną o jej świętach Bożego Narodzenia Idealna pozycja na świąteczny czas Zaprasza Anna...
Dlaczego warto rozpocząć swoją aktywność fizyczną już dziś, a nie czekać do lata w programie Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiada o tym, Łukasz Rakowski – Nauczyciel WF w Maszewie Dużym.
Czym jest masaż balijski 🫶👳👳♀️oraz dlaczego warto go stosować🤗😍, o tym w audycji Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiada, Justyna Daniluk – Manager Tao Tao Spa – Balijskie.
Dlaczego morsowanie 🥶💧❄️🌞jest korzystne dla zdrowia 🤗 oraz jak rozpocząć swoją przygodę z lodowatą wodą w programie Zdrowy Punkt Myślenia, Kasia Struzik opowiadają o tym, Piotr Zalewski, Anna Konderska – Morsy Płock
PAKA DLA RODAKA Poznajcie wspaniałych ludzi z wielkimi serduchami Jak działa „Paka dla rodaka”, jak dzisiaj wyglądają wyjazdy na Ukrainę i co daje pomaganie – o tym wszystkim w rozmowie programu „stan równowagi” Z Agatą Bogiel, Albertem...
ZAZDROŚĆ – NISZCZY CZY MOTYWUJE? Z psycholożką Anitą Karpińska o zazdrości.. Kiedy nas motywuje do działania, a kiedy przechodzi w zawiść i działa jedynie destrukcyjnie? W rozmowie również i tym, co nam robią porównania z innymi ...
POBRANIE KRWI W DOMU – JAK TO DZIAŁA? W programie „stan równowagi” Anna Zołoteńko rozmawia z Joanną Lewandowską Bieniek- koordynatorką HOMLE LAB i Dominiką Szymańską- psychoterapeutką o tym, jak pokonać lęk przed strzykawką i ...
