Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Jabłka. Mało kto wie, że co drugi ulubiony owoc Polaków pochodzi z Mazowsza, głównie z okolic Grójca i Warki, nazywanych “największym sadem Europy”. Początki sadownictwa w tym regionie sięgają Królowej Bony, wielkiej miłośniczki ogrodnictwa. W czym tkwi tajemnica wyjątkowego smaku grójeckich jabłek wyjaśnia Marta Milewska, rzeczniczka prasowa Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego
Jabłka nie tylko znakomicie smakują, ale mają też wiele wartości odżywczych. Dietetycy zalecają jedzenie przynajmniej dwóch jabłek dziennie – rano dla urody, wieczorem dla zdrowia. Jabłka to źródło witaminy C, witamin z grypy B, minerałów i błonnika roślinnego. Są niskokaloryczne, korzystnie wpływają na trawienie, oczyszczają organizm z toksyn, wspomagają pracę mózgu i pomagają regulować poziom cukru we krwi.
Redakcja
.
Komentarze