Upały dają się we znaki. Pamiętajmy o wodzie, cieniu i ostrożnej jeździe.

Wysokie temperatury to nie tylko dyskomfort, ale realne zagrożenie dla zdrowia i życia. Upał wpływa także na bezpieczeństwo na drogach, bo osłabia koncentrację i wydłuża czas reakcji kierowców. Policja apeluje, by w najgorętsze dni zachować ostrożność i pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

W czasie największego upału najlepiej ograniczyć wychodzenie z domu. Trzeba regularnie pić wodę — najlepiej niegazowaną — i unikać alkoholu, kawy oraz napojów energetycznych. Warto też zakładać lekkie, jasne i przewiewne ubrania oraz pamiętać o nakryciu głowy.

Szczególną uwagę należy zwrócić na osoby starsze, dzieci, osoby przewlekle chore i zwierzęta. Pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dziecka ani zwierzęcia w zamkniętym samochodzie. Temperatura wewnątrz auta może bardzo szybko wzrosnąć do poziomu zagrażającego życiu.

Ostrożni powinni być także kierowcy. Upał obniża koncentrację, dlatego w czasie podróży warto robić częstsze przerwy. Przed wyjazdem dobrze jest sprawdzić stan techniczny samochodu, szczególnie układ chłodzenia i klimatyzację. Na drodze trzeba też uważniej obserwować pieszych, rowerzystów i motocyklistów.

Wysokim temperaturom często towarzyszą burze i gwałtowne opady. W takiej sytuacji należy unikać otwartych przestrzeni, wody i lasów. Nie należy chować się pod wysokimi drzewami, a przedmioty pozostawione na zewnątrz warto wcześniej zabezpieczyć.

W przypadku zasłabnięcia lub innego zagrożenia należy natychmiast zadzwonić pod numer alarmowy 112. Rozsądek, ostrożność i troska o innych mogą w czasie upałów uratować zdrowie, a nawet życie.

Źródło: KMP w Płocku
pk